フルマラソンのレース前で肩や腰の不安があった

来院された経緯・理由

フルマラソン前で肩こりや腰の不安があって、できるだけパフォーマンスを良くして参加したかったため
友人の紹介で来ました

院長からのコメント

お仕事のこともあり、日常的に肩こりや腰痛に悩んでいるところに、フルマラソンの日にちが近づいてきたので不安が大きかったようでした。
日常的な肩こりや腰痛があるということは、普段の生活の動作の中で肩や腰に負担をかけてしまっているということです。
凝り固まった筋肉をほぐしたとしても、その場しのぎで、すぐにまた筋肉は固くなって肩こりや腰痛は再発してしまいます。
根本的に解決していくには、やはり普段の生活の中から体の使い方を変えていく必要があります。
今回は、フルマラソン前ということもあり、コンディションを整えたいということと、できるだけ良いパフォーマンスが出せるように、とのご希望がありましたので、ニーズにお応えするには、体の使い方を変えるということは最適でした。

経過

レース本番に向けて練習もしてきたこともあり、体には疲労も蓄積していました。
この蓄積している疲労を解消していくために施術を行い、それと同時に体の使い方を変えるワークをお伝えしていきました。
さすが日頃運動されているだけあって、ワークでの変化も感じ取られていました。
施術とワークの調整を続けていき、レース当日には無事に不安なく走ることができ、結果にも満足されていました。

患者さんの感想

フルマラソン前で肩こりや腰の不安があって、できるだけパフォーマンスを良くして参加したかったため。
友人の紹介で来ました。
日常生活で色々、簡単に取り組めるワークを教えてもらえて良かったです。
ランニングフォームについてもアドバイスを厳しくではなくさりげなくしてもらえて良かったです。

※施術効果には個人差があります。個人の感想であり、効果を保証するものではありません。